飛距離アップのためにアドレスで力みなく構える練習としてクラブを渡してもらう

前回に引き続き今回も伊沢利光プロの飛距離アップのための方法としてアドレスでのポイントを紹介したいと思います。

前回お伝えしたようにアドレスでの力みはスイングの力みへとつながってしまうことを伊沢利光プロは言います。

アドレスで力んでしまうことによりスイングの第一段階でミスを犯してしまっているようなものです。

アドレスで力むことが飛距離アップのマイナスとなりゴルフスイングにおいていかにもったいないことかを知ってもらいましょう。

いくら言葉で力を抜いて構えてくださいと言っても、普段からアドレスで力んでいる人にとってそうそう簡単にリラックスできないものです。

そんな場合伊沢利光プロはこのように言うそうです。

まずはクラブを持たずにアドレスの形を作ります。

そして、アドレスの形が出来たところでクラブを渡してもらいます。

アドレスの形を作って、他人にクラブを「ハイ」と渡してもらう。

そして、「ハイ」と言われて渡されたクラブを受け取るとき力みまくっている人はまずいません。

なぜなら力みなくっていても渡されたクラブを受け取る動きが自然と肩や腕の力が抜けて受け取ることが自然とできるからです。

この他人に「ハイ」と言われ渡されたクラブを受け取るときのリラックスした状態のままにアドレスしてみましょう。

この時に不思議と多くの人は力むことなく自然体でアドレスすることが出来ると伊沢利光プロは言います。

アドレスを作る練習としてこの方法で一度他人にクラブを「ハイ」と渡してもらって自然体でアドレスする感覚を掴んでみてくださいと伊沢利光プロは言います。

実際にこの感覚を体験することにより、よりスムーズにこのリラックスして構える形を理解することが出来ます。

これができたら「ハイ」と渡されたクラブを受け取る形をいつでも作ることが出来るのです。

このような気持ちでアドレスを作ることが大事です。

そうすることによりアドレスで無駄な力が抜けます。

そして、自然と力みの取れた形を作ることが出来るのです。

「ハイ」と言われて渡されたクラブを受け取るこの動きが自然体のアドレスを作る上で大事な部分になると伊沢利光プロは言います。

アドレスで次の動作にスムーズに映ることが出来るとスイングもスムーズになるというのです。

アドレスでまずはクラブを持たずに構えて、他人に「ハイ」とクラブを渡してもらって力みなく構える感覚を養うことが飛距離アップに欠かせないポイントになると伊沢利光プロは言っています。

以下伊沢利光プロのスイング動画になります。

アドレスで全く力みなく静かに構えているのが分かると思います。

また、伊沢利光プロの飛距離アップのコツとして腹筋を使って飛ばす方法も参考になるかと思います。

最後に、もっと簡単に飛距離アップする詳しい方法はメルマガ限定で教えています。

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