*

腰のリードで飛ばす動きを身につけるための練習は左手一本スイング

      2020/05/16

 

飛距離アップのためには、やはりダウンスイングを腰のリードにより切り返すことが大事です。

なので腰のターンによって腕を連動させるわけですが、難しいことではないです。

 

この感覚がわかるとあとは慣れです。

ボールがないとだれでもできるのですが、ボールがあるとできない。

 

腰の回転でリードすることが出来ると上半身の動きが必然的に遅れます。
そして、腕やクラブをワンテンポ遅らせることが出来ます。

そして、遅れた分だけクラブはインサイドから下りてきます。

インサイドから正しくクラブが下りてきてインパクトでは遅れたヘッドが自然に体を追い越して自然とヘッドスピードが上がります。

この上半身と下半身の回転の時間差がヘッドスピードを上げることになります。

この感覚をつかむためにおすすめなのがゆっくり左腕だけでクラブを振ってみましょう。

そうすることにより、だれでも簡単にこの感覚がわかるようになります。

左手だけでクラブを持って、ピッチングでもサンドウェッジでも7番アイアンでもなんでもいいのでクラブをもってみましょう。

そして、アドレスの体勢を作りそこからゆっくりと左手一本だけで振ってみましょう。
スイングの大きさはハーフスイングぐらいでOKです。

バックスイングで右腰あたりに振り上げたらそこから腰を切り返して下半身リードで振ります。

左手一本で振ろうとすると腰の動きが止まってしまったらうまくクラブを振りぬくことが出来ません。
手だけで振っていると左手が疲れてきます。

なので何度も繰り返し振ることができません。
以前の記事でIH・ホ選手の飛距離アップのための練習方法として左手一本(サンドウェッジ)で100ヤード飛ばす練習を紹介しました。

腰のリードと下半身を使うことを意識して右足で軽く地面を蹴って右膝を左膝に寄せるように動かします。
ダウンスイングの切り返しでクラブはワンテンポ遅れて動きます。

そして、インパクトからフォローにかけて加速していき、結果体を追い越していきます。

腰のリードで振るためスイング軌道が安定しますし、左手一本だけのスイングは下半身リードと腰のリードを覚えるためにはとても効果的です。

 

 

このように腰のリードを覚えて飛距離アップしましょう。

腰のリードがわかるまで左手一本でスイングしてみることをおすすめします。
手打ちは限界があります。

手打ちでは最大飛距離を出すことは不可能です。

腰のリードでインパクトゾーンで自然とクラブヘッドが体を追い越していく感覚をつかめるようになるとヘッドスピードが上がりますし、スイング軌道も安定するのでミート率も上がってきます。

 

 

最後に、もっと簡単に飛距離アップする詳しい方法はメルマガ限定で教えています。

ゴルフ侍トシの無料メルマガ

ブログでは書けない飛距離アップの方法をお伝えしています。

 -飛距離アップのダウンスイング, ,

  関連記事

飛ばしのゴルフはダウンスイングでタメを作るために左腰のリードで引っ張ってくること

飛距離アップのための動画です。 今回は切り返しで重たい倉庫の扉を引っ張って開ける動きを取り入れて 切

300ヤード飛ばすには切り返しから長いものをしならせて振るイメージを持つ

300ヤード飛ばしたいという人は多いのではないでしょうか? 僕は今では300ヤードを飛ばせるようにな

クラブをムチのようにしならせて飛ばすためには切り返しのタイミングを覚える

  今日も飛距離を伸ばすためのレッスンになります。 今回は切り返しについてです。 クラブを

振り遅れる感覚がダウンスイングでないと飛距離はいつまでたっても伸ばせない

中井学プロの遠くへ飛ばすために今回もレッスン動画を紹介します。 振り遅れることが遠くへ飛ばすために必

飛ばしのダウンスイングは下半身から始まりヘッドが遅れて下りてくるが理想

  飛距離アップをするためにはトップで十分に体を捻じった後、ダウンスイングで下半身が先行し

ダウンスイングは下半身から切り返し手は何もしないが最大飛距離を出す近道

  ダウンスイングの始動は下半身からスタート。 これが最大飛距離を出すためには必要です。

最大飛距離はスイングを腰のターンでリードし体の捻じりで自然な体重移動

  前回の記事でお伝えしたようにダウンスイングでは腰がターンしてスイングをリードします。

no image
ビックキャリーを出すためにはアッパーブローで打ちだし角を高く

どうも、ゴルフ侍トシです。 今回はキャリーを出して飛ばすために【ドライバーでもフェースにボールを乗せ

チョン・インジ選手の飛ばしのコツは右手首のリリースが遅い

  久しぶりの更新になります。 最近仕事が忙しくてブログを更新する時間がありませんでした。

飛距離アップは体重移動の量が飛距離を伸ばす藤田寛之プロの教え

今回は藤田寛之プロの飛距離アップのコツを紹介します。   ワイドスタンスで大きく下半身を動

リズムシンクロ打法森本式レビュー、実践、感想、試してみた

今回は森本式しなり活用式打法のリズムシンクロ打法を購入して実践した感想をレビューしたいと思います。

no image
飛ばすゴルフは上半身が開かない右足を蹴るタイミングが大事

飛ばすために今回はダウンスイングからインパクトにかけての右足の蹴りについてです。 右足を早く蹴ってし


  • LINEのお友達追加で限定動画をプレゼント中です。

    さらに、【今すぐにスコアを8つ縮める秘訣】のレポートもプレゼントしています。

    あなたも劇的にゴルフを上達させたい場合はぜひ僕を友達追加してください^^

    友だち追加

  • トシと申します。

    ゴルフをはじめて半年でスコア82。

    1年後にはパープレーを達成しました。

    独自のスイングメソッドをメルマガ限定で配信しています。

    ぜひ、LINEのお友達追加よろしくお願いします^^

マーケットメイク方式