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南出プロの飛距離アップはノーコックでバックスイングをし、切り返しのクラブの慣性でコックが入る

      2020/05/16

 

ドラコンプロで有名な南出選手のレッスンになります。

飛ばすためのバックスイングとインパクトについて解説されています。

飛ばすために南出プロはバックスイングでコックを使わないと言っています。

ノーコックでバックスイングを上げていくことを南出プロはお勧めしています。

これはバッバ・ワトソン選手のノーコックでバックスイングを上げる形に似ていますね。

 

 

手首はアドレスのままキープしながらバックスイングして切り返しの時にクラブの慣性で勝手にコックが入るようにします。

そうすることにより手首をしならせることができるのです。

普通はコックをしてバックスイングしますが南出プロは勝手にコックが入るようにクラブを上げていきます。

なぜこうするのか?

 

例えば金づちを手首を動かさずに打つ人はいません。

手首をやわらかくしならせながら打ったほうが金づちの先端に力が伝わります。

 

また、野球のスローイングでも同じことが言えます。

 

ボールを投げる時に自分で手首を動かして投げる人はいません。

つまり勝手に手首がしなって、その結果ボールを投げる手首の動きになるわけです。

 

つまり自分で手首を曲げて投げるのではなくて、手首をキープしておいてはじかれて投げたほうが速い球を投げることができます。

なのでバックスイングでも手首を自分でコックするのではなくて、手首はアドレスの形をキープしてあげていき、トップの切り返しの時にコックが入ることによりクラブをしならせることができるのです。

 

また、インパクトの時に右ひじを伸ばさないことも言ってますね。

インパクトで右ひじを伸ばすことにより体が浮き上がります。

そして、体が浮き上がってしまったらボールに対してクラブヘッドの重さしか伝わりません。

つまり飛ばすためにはボールに対して体の重さも伝えていきたいと南出プロ言います。

そうすると右ひじは曲げたまま打たないといけません。

 

例えばですが、重たいドアを押す時に手を伸ばしたまま押す人はいません。

右ひじを曲げたまま押すと思います。

これと一緒でインパクトでは右ひじは曲げたままをキープすることが大事だと南出プロは言ってます。

 

これがボールを遠くへ飛ばすためのバックスイングからインパクトだと南出プロは言います。

 

南出プロのスイングを動画で見ても分かるようにかなり豪快ですね。

南出プロのように飛距離アップしたいのであれば、ノーコックでバックスイングを上げていき、クラブの慣性で切り返しで勝手にコックが入り、インパクトでは右ひじを曲げたままをキープすることを意識してみたらいいですね。

 

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 -飛距離アップのバックスイング

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