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体がキレてボールが飛び出す飛距離アップのコツはハの字に振りぬくこと

      2020/05/16

 

面白い練習方法を紹介します。

このドリルを実際に意識してやると飛距離が伸びました。

 

これは自分から見たダウンスイングのスイング軌道のイメージの練習になります。

よく飛球方向にフォローを出すものだと思っている人は多いでしょう。

でも実は飛球方向ではなくて自分から見て左へ振りぬくことが飛距離アップには大事なポイントです。

そうすることでグリップエンドが体の近くを通るので体がキレてきて、

ボールが飛ぶようになるのです。

 

 

では動画の内容を紹介したいと思います。

 

~~ここから~~

今回はダウンの軌道を自分から見た軌道をお見せします。

まずは自分から見てハの字にクラブをセットします。

だいたい自分から見て120度ぐらいになります。

 

そしてボールに構えます。

バックスイングは自分の左腕が地面と平行の高さに上がったとします。

そこからの軌道です。

ダウンスイングでまずは右側のハの字とシャフトが重なっています。

この時にフェースは右斜め上を向いています。

この時シャフトは地面と水平です。

 

そこから第二段階です。

グリップエンドは限りなく体に近いです。

エックス字の右側のようなシャフトの角度になります。

 

フェース面は飛球線よりも右を向いています。

そこからハの字の左の方向へスッと振っていきます。

 

この1,2,3の順番で振っていきます。

そうすることでグリップが全く体から離れません。

 

そしてこのような角度で振れてくると体がキレてボールが飛ぶようになります。

またボールも曲がりません。

~~ここまで~~

 

実際にこの練習ドリルを試してみました。

動画のように自分から見てハの字にクラブを置いてハの字を意識しながらスイングしてみました。

フォローで左へ振りぬくことができるようになるのでグリップが体の近くを通るようになります。

 

インパクトでアドレス位置にグリップを戻すことができる理想の形になるのでボールにパワーを与えることができます。

ハの字に振りぬく感覚がない人はこの練習を取り入れてみるといいでしょう。

今よりももっと体がキレてくるので飛ぶようになってきますよ。

 

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 -飛距離アップ練習方法

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