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メンコを使って自宅で簡単に飛距離アップする右手の使い方が分かる練習方法

      2020/05/16

それでは、今回も飛距離アップのためのトレーニング方法を紹介したいと思います。

今回はゴルフのスイングの右ひじの使い方は野球のスローイングの右ひじの使い方に似ているということもあり、以下の動画で右ひじをうまく使って飛距離アップするメンコを使ったトレーニングを紹介しています。

 

一見、ゴルフスイングは野球のバッティングのイメージと似ていると思いがちですが、実はバッティングよりもスローイングの方に共通点があります。

 

それでは、動画の内容に入ります。

 

~~ここから~~

今回は飛距離アップにつながるトレーニング方法を紹介します。

 

飛距離がなかなか出ない人というのは、手首、ひじ、肩などに余計な力を入れてしまっています。

 

このように手首やひじや肩に余計な力が入りすぎてしまったらクラブヘッドが走ってくれません。

クラブヘッドが走ってくれないため、飛距離不足となります。

 

そこで、今回はメンコを使ったトレーニング方法で飛距離アップをします。

 

このメンコは実際に野球の選手が正しいスローイングの形を覚えるために使ったりします。

でも、実はゴルフスイングと野球のスローイングの右腕の使い方は似ているものがあります。

なのでこのメンコを使ったトレーニングはゴルフに非常に役に立つトレーニングとなります。

 

まずはメンコを下に置いて動画のように地面にあるメンコに向かって投げます。

 

ここでイメージすることは手首、ひじ、肩をなるべく柔らかく使うことです。

そして、骨盤からのエネルギーを指先に伝えるように使うことです。

 

このようなイメージでメンコを地面にあるメンコに向かって投げます。

 

はじめはメンコを返すことはなかなか難しいです。

しかし、やっているうちにだんだん肩やひじや手首の力が抜けてきます。

 

そして骨盤からのエネルギーを指先に伝えることができるようになります。

これができるようになると勢いよくメンコを返すことができるようになるのです。

 

このようにメンコを投げて地面のメンコを返すトレーニングをすることにより、肩、ひじ、手首の力を抜くことができ骨盤からのエネルギーをメンコの先まで伝えることができるようになるためスイングスピードが上がります。

 

~~ここまで~~

飛距離アップのための右手の使い方について紹介しました。

右ひじを上手く使って飛距離を伸ばす方法(タメの作り方)

も参考になるかと思います。

 

今回も自宅でできる飛距離アップのための練習方法を紹介しました。

自宅にメンコがある場合は試してみるといいでしょう。

他にも自宅で飛距離アップのための練習方法をこのブログで紹介しています。

ドライバーの飛距離アップのために自宅で気軽にできる練習方法 

 

最後に、もっと簡単に飛距離アップする詳しい方法はメルマガ限定で教えています。

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