メンコを使って自宅で簡単に飛距離アップする右手の使い方が分かる練習方法
2020/05/16
それでは、今回も飛距離アップのためのトレーニング方法を紹介したいと思います。
今回はゴルフのスイングの右ひじの使い方は野球のスローイングの右ひじの使い方に似ているということもあり、以下の動画で右ひじをうまく使って飛距離アップするメンコを使ったトレーニングを紹介しています。
一見、ゴルフスイングは野球のバッティングのイメージと似ていると思いがちですが、実はバッティングよりもスローイングの方に共通点があります。
それでは、動画の内容に入ります。
~~ここから~~
今回は飛距離アップにつながるトレーニング方法を紹介します。
飛距離がなかなか出ない人というのは、手首、ひじ、肩などに余計な力を入れてしまっています。
このように手首やひじや肩に余計な力が入りすぎてしまったらクラブヘッドが走ってくれません。
クラブヘッドが走ってくれないため、飛距離不足となります。
そこで、今回はメンコを使ったトレーニング方法で飛距離アップをします。
このメンコは実際に野球の選手が正しいスローイングの形を覚えるために使ったりします。
でも、実はゴルフスイングと野球のスローイングの右腕の使い方は似ているものがあります。
なのでこのメンコを使ったトレーニングはゴルフに非常に役に立つトレーニングとなります。
まずはメンコを下に置いて動画のように地面にあるメンコに向かって投げます。
ここでイメージすることは手首、ひじ、肩をなるべく柔らかく使うことです。
そして、骨盤からのエネルギーを指先に伝えるように使うことです。
このようなイメージでメンコを地面にあるメンコに向かって投げます。
はじめはメンコを返すことはなかなか難しいです。
しかし、やっているうちにだんだん肩やひじや手首の力が抜けてきます。
そして骨盤からのエネルギーを指先に伝えることができるようになります。
これができるようになると勢いよくメンコを返すことができるようになるのです。
このようにメンコを投げて地面のメンコを返すトレーニングをすることにより、肩、ひじ、手首の力を抜くことができ骨盤からのエネルギーをメンコの先まで伝えることができるようになるためスイングスピードが上がります。
~~ここまで~~
飛距離アップのための右手の使い方について紹介しました。
も参考になるかと思います。
今回も自宅でできる飛距離アップのための練習方法を紹介しました。
自宅にメンコがある場合は試してみるといいでしょう。
他にも自宅で飛距離アップのための練習方法をこのブログで紹介しています。
最後に、もっと簡単に飛距離アップする詳しい方法はメルマガ限定で教えています。
ブログでは書けない飛距離アップの方法をお伝えしています。
関連記事
-
ダウンスイングでクラブを立てて下して飛距離アップする方法
飛距離アップのためにダウンスイングでクラブを立てるための方法について解説されています。
-
ドライバーの飛距離アップのために自宅で気軽にできる練習方法
今回は飛距離アップのためにクラブをしならせて飛ばす感覚を養うための練習方法を紹介します。 自宅で手軽
-
ボールを飛ばすために必要な腰のキレを鍛える練習方法
今回は腰のキレを増して飛ばすための方法について動画で紹介しています。 ハーフショットを
-
腰のターンで腕の振りを連動して飛距離アップの正しいスイング作り
ダウンスイングで下半身からスタートさせることの大切さはある程度は分かってもらえたのでは
-
ドライバー飛距離アップのために腕は脱力しスイングするためのアプローチ感覚の練習
今回は中井学プロの飛距離アップレッスンになります。 脱力スイングで飛距離アップするという理論の中井学
-
飛距離アップのために左への体重移動によるスエーを防止するドリル
飛距離アップを求めるあまりに体の悪い動きが発生してしまう場合があります。 飛ばしたいと
-
300ヤードを飛ばすためには腰は回転ではなく切ることが重要
飛距離300ヤードの法則として腰を切る動きについて動画で解説されています。 飛ばすためには腰は回すと
-
下半身リードで飛距離アップするための右手のグリップを外した練習方法
前回左手一本でのスイングで下半身のリードを感じ取る練習を紹介しました。 飛距離アップのためには下半身
-
小さなトップから大きなフォローにつなげるために体幹を使って飛ばす練習
飛ばすためには体の捻じり戻しが必要です。 ダウンスイングからフォローにかけて体をねじり戻していくため
-
体の軸を中心に飛ばすためのスイングにキレが生まれる練習
飛距離アップのために、今回は体の軸を中心に鋭く回転して振りぬくレッスンを紹介します。 このドリルを行